FORMATION GAGNER EN CONFIANCE Genève, Vaud et Neuchâtel

Les objectifs de cette formation Gagner en confiance à Genève

  • Gagner en confiance personnelle pour être plus à l’aise dans sa vie professionnelle.
  • Développer toutes ses potentialités.
  • Rentrer dans l’action et réussir.

Participants

Tout salarié désirant gagner plus de confiance en soi.

Pré-requis

Aucune connaissance particulière.

Travaux pratiques

Ce stage, qui repose sur des mises en situation réalistes et la confrontation de pratiques, permet l’acquisition de techniques directement utilisables sur le terrain.

 

Programme de cette formation Gagner en confiance à Genève

Etape 1 : comprendre et faire son diagnostic

  • “confiance en soi” : de quoi parle-t-on ?
  • les mécanismes de la confiance en soi
  • les leviers pour progresser : moi idéal et moi réel

Atelier : diagnostic individuel de confiance en soi

Etape 2 : pour soi-même, développer son potentiel

  • mieux se connaître
  • accepter ses besoins et ses émotions
  • sortir de ses “comportements pièges”
  • prendre appui sur ses ressources personnelles

Atelier : exercice créatif sur la confiance en soi

Etape 3 : face aux autres, s’affirmer

  • faire passer son message : communication non violente
  • intégrer le point vue de l’autre : écoute et empathie
  • s’appuyer sur son environnement
  • techniques d’ancrage de confiance en soi : les pratiquer

Atelier : entraînements sur des techniques de renforcement de confiance en soi
Jeux de rôles : simulations de communication sur des situations rencontrées par les stagiaires

Etape 4 : face aux événements, agir en confiance

  • définir son projet et ses objectifs
  • techniques pour développer son “sentiment de compétence”
  • capitaliser sur ses réussites
  • surmonter l’échec
  • adopter une nouvelle dynamique d’action

Atelier : définition de solutions personnelles et mise en place d’un plan d’action

 

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